Fitnesstraining

Fitnesstraining

Schnell und effizient zum Ziel.

Mit dem richtigen Fitnesstraining können Sie Ihre Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) erhalten oder auch verbessern. Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Ziel. Ob Muskelaufbau, Fettreduktion, Ausdauer, Beweglichkeit uvm.

Öffnungszeiten Fitness

  • Montag – Freitag: 08:00 Uhr – 21:00 Uhr
  • Samstag und Sonntag: 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

FreeMotion

Das Konzept FreeMotion® wurde in Zusammenarbeit mit Ingenieuren, Fitnessprofis und Bewegungswissenschaftlern entwickelt und kombiniert bestehende Trainingsprinzipien mit neuen Modalitäten. Mit FreeMotion® findet Körpertraining im Einklang mit der natürlichen Körperform und menschlichen Bewegungsmustern statt. FreeMotion® fokussiert sich darauf durch das Nachahmen natürlicher Bewegungen die Flexibilität, Kraft, Stabilität und Balance des menschlichen Körpers zu fördern.

Vibration Powercoach F2

In 30 Minuten zum Erfolg. In unserer Welt wird es immer schwieriger, sich Zeit für aufwendige Trainingseinheiten zu schaffen. Mit power coach bieten wir Ihnen die intelligente und zukunftsorientierte Trainingslösung. Fit und schlank mit 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche zu 30 Minuten – ein echter Durchbruch.

Strom – AmpliTrain

Mit AmpliTrain® EMS Training 3.0 steigern Sie effektiv und zeitsparend Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Sie möchten ein paar Kilos verlieren und/oder Muskeln aufbauen, ohne dafür lange Stunden in einem Fitnessstudio zu verbringen? Dann ist AmpliTraining genau das Richtige für Sie!

Amplitraining – Ziele

  • Gezielter Aufbau und Erhalt von Muskulatur
  • Stabilisieren des gesamten Muskelkorsetts
  • Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig sind
  • Trainieren von Ausdauer und Herz-Kreislauf-System
  • Effektives Stoffwechsel-Training, Anregen der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion

Sehen Sie mir zur Weltneuheit AmpliTrain® EMS Training 3.0 und der Neudefinition des Ganzkörpertrainings! Weitere Informationen: www.amplitrain.de

Intensic Rückenkonzept

Beim Intensic Rückenkonzept ist die Wirbelsäule beim Training fixiert. Das Rückgrat wird dadurch zum „punctum fixum“, das Becken zum „punctum mobile“ – was bei herkömmlichen Trainingsmaschinen exakt umgekehrt ist. Damit werden die tief gelegenen Muskeln der Lendenwirbelsäule zielführend und ohne Verletzungsrisiko angeregt.

Die Bewegungsenergie gelangt – ungebremst von kompensatorischen Gegenbewegungen – genau an die Punkte, an denen sie ihre Wirkung entfalten soll.

InBody-Systeme – Die Königsklasse der Körperanalyse

Nach einem Saunagang dem eine eiskalte Dusche gefolgt ist gibt es kaum etwas Schöneres, als sich auf eine ergonomisch perfekt dem Körper angepasste und zudem noch vorgewärmte Liege zu betten um zu entspannen. Am besten gelingt dies auf der Wärmeliege LINEA von KLAFS.