Intensic Rückenkonzept

intensicBeim Intensic Rückenkonzept ist die Wirbelsäule beim Training fixiert. Das Rückgrat wird dadurch zum „punctum fixum“, das Becken zum „punctum mobile“ – was bei herkömmlichen Trainingsmaschinen exakt umgekehrt ist.Damit werden die tief gelegenen Muskeln der Lendenwirbelsäule zielführend und ohne Verletzungsrisiko angeregt.

 

Die Bewegungsenergie gelangt – ungebremst von kompensatorischen Gegenbewegungen – genau an die Punkte, an denen sie ihre Wirkung entfalten soll.